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Ernährung bei Kinderwunsch

Kinderwunsch

Vom Kinderwunsch zu der Entscheidung für ein gemeinsames Kind beginnt für Paare eine aufregende Phase. Ein Baby zu bekommen ist ein besonderes Ereignis im Leben und oft ein Meilenstein in einer Beziehung. Stellt sich die Schwangerschaft nicht direkt ein, beginnt die Suche nach der Ursachen und Möglichkeiten, um die Fruchtbarkeit zu verbessern. Hier findest hilfreiche Informationen zum Thema Kinderwunsch sowie Hebammentipps, um deinen Kinderwunsch zu erfüllen.

Das erwartet dich

  • Hilfreiche Artikel für deine Familienplanung mit echtem Hebammen-Wissen 
  • Viele wertvolle Informationen rund um das Thema Kinderwunsch und Fruchtbarkeit
  • Praktische Übersichten, die euch auf dem Weg zum Familienglück helfen können

Fruchtbarkeit erhöhen

Einige Veränderungen im Lebensstil können bei Kinderwunsch die Chancen auf eine Schwangerschaft durchaus verbessern. Hier findest du die wichtigsten Informationen zum Thema Fruchtbarkeit erhöhen.

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Spermienqualität verbessern

Wenn die gewünschte Schwangerschaft ausbleibt, kann das an Fruchtbarkeitsproblemen liegen. Lies hier, welche Veränderungen im Lebensstil sinnvoll sind, um die Spermienqualität zu verbessern.

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Ernährung bei Kinderwunsch

Bei Kinderwunsch ist eine ausgewogene Ernährung von großer Bedeutung. Hebamme Evi hat für dich zusammengefasst, was du in Hinblick auf deine Ernährung und deinen Lebensstil beachten solltest.

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Schnell schwanger werden

Nicht immer klappt es bei Kinderwunsch sofort mit der Empfängnis. Hier findest du neun Hebammentipps, die dir helfen können, schnell schwanger zu werden.

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Eisprung auslösen

Bei Kinderwunsch ist es wichtig, deine fruchtbaren Tage zu nutzen, um möglichst schnell schwanger zu werden. Hebamme Evi gibt dir Tipps, wie du deinen Eisprung erkennen und fördern kannst.

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1. Trimester

Jetzt beginnt ein neuer Lebensabschnitt! Also im 1. Trimester: Erstmal durchatmen, in dich spüren und das kleine Geheimnis in dir genießen.

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Schwangerschaftsanzeichen

Finde heraus, was es mit den typischen Schwangerschaftsanzeichen auf sich hat, in welchem Zeitraum sie sich zeigen können und wieso sie auftreten.

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Schwangerschaft verkünden

Du bist schwanger? Ganz herzlichen Glückwunsch! Doch wann und wie erzählt man von der Schwangerschaft? Hebamme Evi hat ein paar Ideen zum Thema „Schwangerschaft verkünden“ für dich zusammengestellt.

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Hebamme Evi Bodman

Über die Autorin

Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby sind ganz besondere Lebensabschnitte. „Fundiertes Wissen rund um Abläufe im eigenen Körper sowie die Entwicklung des Kindes ist essenziell für Frauen“, sagt Evi Bodman. Als Hebamme ist sie Expertin für diese spannenden Phasen und begleitet Familien mit Herz und Wissen. Sie vertritt die Meinung: „Verständnis für die Veränderungen im eigenen Körper ist wichtig, um die eigenen Bedürfnisse liebevoll anzunehmen.“ Ihre Ausbildung als Yogalehrerin hilft ihr bei diesem Ansatz. Ihr Wissen teilt Evi in zahlreichen Kursen und Workshops sowie in ihrem Podcast „JoyfulMama“.

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