Nachtkerzenöl: Beruhigendes Öl bei sensibler Haut
Informationen geprüft und erstellt in Kooperation mit der Biochemikerin Dr. Sarah Schunter aus München.
INHALTE IM ÜBERBLICK
KURZ & KNAPP: NACHTKERZENÖL
- Inhaltsstofflisten-Name (INCI): Oenothera Biennis (Evening Primrose) Oil
- Wirkung: beruhigend, entzündungshemmend, feuchtigkeitsspendend, regenerierend
- Anwendung: In Seren, Cremes, Ölen und Masken sowie als pures Öl
- Hauttypen: Geeignet für trockene, empfindliche, gereizte und reife Haut
Was ist Nachtkerzenöl?
Nachtkerzenöl wird aus den Samen der Nachtkerze (Oenothera biennis) gewonnen, einer Pflanze, die ursprünglich aus Nordamerika stammt. Es ist reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Gamma-Linolensäure (GLA), einer Omega-6-Fettsäure, die für ihre positiven Effekte auf die Haut bekannt ist. GLA ist ein essenzieller Bestandteil der Hautbarriere und trägt so zur Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit bei.
Wie wirkt Nachtkerzenöl auf die Haut?
Nachtkerzenöl kann verschiedene positive Effekte auf die Haut entfalten:
- Entzündungshemmend: Die hohe Konzentration an GLA hilft, Entzündungen zu reduzieren, was besonders bei Hauterkrankungen wie Ekzemen und Psoriasis hilfreich ist.
- Feuchtigkeitsspendend: Nachtkerzenöl unterstützt die Haut dabei, Feuchtigkeit zu speichern, wodurch die Haut geschmeidiger und weniger trocken wird.
- Beruhigend: Dank seiner beruhigenden Eigenschaften kann Nachtkerzenöl Rötungen und Reizungen mindern, was es ideal für empfindliche Haut macht.
- Regenerierend: Es fördert die Zellregeneration und unterstützt die Haut dabei, sich zu erneuern, was zu einem gesunden und strahlenden Teint beiträgt.
Aufgrund seiner beruhigenden und regenerierenden Eigenschaften eignet sich Nachtkerzenöl besonders für die Pflege folgender Hautzustände:
- Trockene Haut
- Gereizte oder sensible Haut
- Reife Haut
Hautpflege mit Nachtkerzenöl
Nachtkerzenöl hat eine leichte, nicht fettende Textur und hinterlässt ein angenehmes, weiches Hautgefühl. Nutze vor oder nach der Anwendung des Nachtkerzenöls eine Feuchtigkeitspflege, um deiner Haut neben dem Öl auch Feuchtigkeit zuzuführen. Da die Hautbarriere sowohl aus Lipiden als auch aus Wasser besteht, sollte auch deine Hautpflege beide Komponenten abbilden, um die Haut bestmöglich zu versorgen.
Hautpflege mit Nachtkerzenöl
Anwendungstipps für reines Nachtkerzenöl:
- Reine Anwendung: Einige Tropfen des Öls direkt auf die (leicht angefeuchtete) Haut auftragen und sanft einmassieren.
- Als Zusatz: Nachtkerzenöl kann auch in vorhandene Pflegeprodukte gemischt werden, um deren feuchtigkeitsspendende und beruhigende Wirkung zu verstärken.
Darüberhinaus findet sich Nachtkerzenöl auch als Pflegestoff in Hautpflegeprodukten, darunter Cremes, Lotionen und Seren. Ob du Nachtkerzenöl lieber pur oder als begleitende Komponente in anderen Pflegeprodukten verwendest, orientiert sich an deinen persönlichen Vorlieben – beide Optionen entfalten pflegende Wirkung auf die Haut.
Nachtkerzenöl bei entzündeter Haut
Die entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften des Nachtkerzenöls können Symptome wie Juckreiz, Rötungen und Trockenheit lindern. Daher eignet es sich auch für die Anwendung bei entzündlichen Hautzuständen und entzündlichen Hauterkrankungen wie Psoriasis, Neurodermitis oder Ekzemen. Es ist jedoch wichtig, Hauterkrankungen immer von einer Dermatologin oder einem Dermatologen abklären zu lassen.
WICHTIG
Wenn du zu empfindlicher Haut neigst oder eine bekannte Hauterkrankung hast, solltest du diese immer ärztlich abklären lassen. Zudem bietet es sich an, neue Pflegestoffe vorab auf ihre Verträglichkeit testen. Führe dazu einen Patch-Test an einer unauffälligen Hautstelle durch, indem du eine kleine Menge des fraglichen Produktes aufträgst und die Hautreaktion nach 24-48 Stunden beurteilst.
ÜBER DIE AUTORIN
Dr. Sarah Schunter, Biochemikerin
„Wer versteht, wie kosmetische Inhaltsstoffe agieren, setzt den ersten Schritt für eine wirksame Hautpflege“, sagt Biochemikerin Dr. S. Schunter. Als promovierte Biochemikerin entwirrt sie mit Vorliebe die oftmals kryptischen Inhaltsstofflisten von Hautpflegeprodukten: was steckt drin und wie wirkt es. Sie ist überzeugt: Mit diesem Wissen kann für jeden Hauttyp und jeden Hautzustand die richtige Pflege ermittelt werden.
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