Koreanische Skincare-Routine
Deine Koreanische Skincare-Routine Schritt für Schritt
Die Korean Skincare Routine kann aus bis zu 10 Schritten bestehen, die wir dir hier vorstellen. Das ist im Alltag nicht immer praktisch oder kann empfindliche Haut überfordern. Passe dein koreanisches Pflegeritual deshalb an deinen persönlichen Lifestyle und deine Pflegebedürfnisse an – so erzielst du die besten Ergebnisse für deine Haut.
1. Reinigungsöl/ Reinigungsbalm
Deine koreanische Hautpflege-Routine beginnst du mit zwei Reinigungsschritten, dem sogenannten „Double Cleansing“. Im ersten Schritt entfernst du mit einem Reinigungsöl oder Reinigungsbalm Make-up und Sonnenschutz sanft von deiner Haut und bereitest sie auf den zweiten Schritt vor. Massiere das Produkt einfach in die trockene Haut ein und wasche es anschließend mit lauwarmen Wasser ab.
2. Reinigungsgel/ Reinigungsschaum
Während der erste Reinigungsschritt aus Ölen besteht, wird im zweiten Schritt auf Wasserbasis gereinigt. Dafür kannst du entweder ein Reinigungsgel oder einen Reinigungsschaum benutzen, der zu deinem Hauttyp passt. So befreist du die Haut besonders effektiv von Talg und Schmutz und bildest die optimale Grundlage für die anschließende Pflege.
3. Peeling (optional)
Chemische Peelings befreien die Haut schonender als mechanische Peelings von abgestorbenen Hautzellen, reinigen die Poren und sorgen für einen strahlenden, frischen Teint. Von AHA-Säuren bis PHA-Säuren kannst du den Peeling-Wirkstoff je nach Verträglichkeit anpassen. Glykolsäure ist dabei perfekt für trockene Haut geeignet, während Salicylsäure fettige Haut von Talg befreit. Bei sensibler Haut greifst du zu Mandel- oder Azelainsäure. Du solltest das Peeling etwa ein bis zwei Mal pro Woche anwenden, um die Haut nicht zu reizen.
4. Toner (Gesichtswasser)
Der Toner ist einer der wichtigsten Schritte in der Korean Skincare Routine. Er hat meist eine wässrige Konsistenz und kann sowohl hautberuhigende als auch feuchtigkeitsspendende und klärende Eigenschaften haben. Gleichzeitig reguliert er den pH-Wert der Haut und hilft ihr, die anschließenden Produkte besser aufzunehmen. Besonders beliebt sind aktuell auch Toner Pads, die du alternativ auch wie eine Tuchmaske einwirken lassen kannst.
5. Essence (Konzentrat)
Das Highlight der koreanischen Hautpflege-Routine ist die Essence. Als eine Mischung aus Toner und Serum vereint sie leichte Konsistenz und hohe Wirkstoffkonzentration. Viele dieser Konzentrate enthalten z.B. Antioxidantien und Mineralien, die die Haut schützen und nähren.
6. Treatments – Serum/Ampulle/Booster
Mit einem Treatment wie Serum, Ampulle oder Booster kannst du bestimmte Hautprobleme wie Unreinheiten, Rötungen oder Pigmentflecken noch gezielter behandeln. Eine Ampulle enthält dabei die höchste Konzentration an Wirkstoffen und wird deshalb entweder als Ampullen-Kur oder in unregelmäßigen Abständen angewendet.
7. Maske (optional)
Maximale Entspannung während deiner K-Beauty-Routine garantiert dieser Schritt. Du kannst zwischen einer Sheet Mask (Tuchmaske), einer abwaschbaren Maske, Peel-off-Maske oder einer Sleeping Mask, die vor dem Schlafen aufgetragen und nicht abgewaschen wird, wählen. Gönne deiner Haut dieses Wellness-Erlebnis zwei bis drei Mal pro Woche.
8. Augencreme
Mit der Augencreme wird die dünne und empfindliche Augenpartie optimal gepflegt. Augenringe, Schwellungen und kleine Fältchen können hiermit optisch reduziert werden. Achte dabei auf effektive Inhaltsstoffe wie Retinol, Peptide oder Vitamin C.
9. Gesichtscreme
Ob Gel, Emulsion oder Lotion: Die Konsistenz deiner Gesichtscreme kannst du genau an deinen Hauttypen anpassen. Sie schließt Feuchtigkeit in deine Haut ein und verhindert Wasserverlust. Eine reichhaltige und festere Formulierung schützt trockene Haut, während eine leichte Gelcreme für fettige Haut geeignet ist.
10. Sonnenschutz
UV-Strahlung ist zu einem Großteil für vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs verantwortlich. Chemische Peelings und andere Wirkstoffe wie Retinol können deine Haut zusätzlich besonders lichtempfindlich machen. Koreaner*innen tragen deshalb als letzten Schritt der Korean Beauty Routine morgens täglich Sonnencreme mit UVA- und UVB-Schutz auf. Eine Menge von etwa zwei Fingern Creme reicht dabei für dein Gesicht.
