Honig für das Gesicht: Skincare-Booster
Was bewirkt Honig im Gesicht?
Egal ob als Feuchtigkeits-Maske oder als S.O.S.-Treatment bei Pickeln – Honig gilt seit Jahrhunderten als Beauty-Booster. Doch was macht Honig gerade für das Gesicht so besonders? Ein Blick auf die Honig-Inhaltsstoffe und auf die mögliche Wirkung von Honig auf die Haut verraten es:
Vitamine
Honig enthält einen Vitamin B-Komplex (Vitamin B1, B2, B3, B5, B6), sowie Vitamin C. Die B-Vitamine unterstützen den Körper bei der Zellteilung und können so die Wundheilung fördern.
Die antioxidative Wirkung von Vitamin C kann freie Radikale neutralisieren – dadurch könnte Honig als Antioxidans wirken.
Mineralstoffe
Besonders Honigtau-Honig soll reich an Kalium, Magnesium, Kalzium, Zink und Phosphor sein. Diese Mineralstoffe können die Haut stärken – speziell Zink kann die Wundheilung fördern.
Antioxidantien
Honig ist reich an Flavonoiden und Polyphenolen. Die Antioxidantien können schädigende Angriffe von freien Radikalen verhindern und so vor vorzeitiger Hautalterung schützen. Honig im Gesicht könnte deshalb eine leichte Anti-Aging-Wirkung haben.
Aminosäuren
Der Aminosäureanteil im Honig ist gering aber sehr pflegend: Aminosäuren wie Prolin oder Lysin sind an der Kollagensynthese beteiligt und könnten hautstraffend wirken. Histidin oder Arginin können die Wundheilung fördern.
Zuckerarten
Honig enthält die Zuckerarten Glukose (Traubenzucker) und Fruktose (Fruchtzucker). Sie können Feuchtigkeit optimal speichern – perfekt für dehydrierte Haut, die du mit Feuchtigkeit versorgen möchtest.
Enzyme
Das enthaltene Enzym Glucose-Oxidase wandelt Glukose in das antibakteriell wirkende Wasserstoffperoxid um und kann so die Wundheilung fördern. Gleichzeitig hat das Enzym eine leichte Peeling-Wirkung.
Antibakterielle Stoffe
Honig enthält geringe Mengen Wasserstoffperoxid und der unbehandelte Manuka-Honig enthält besonders viel Methylglyoxal (MGO). Beide Stoffe wirken antibakteriell und können entzündete Pickel und kleine Wunden abheilen lassen.
Honig-Gesichtsmaske selber machen: So geht´s
Die Anwendung einer DIY-Honig-Gesichtsmaske kann deinen Teint rosig strahlen lassen und bei Pickeln oder zu Akne neigender Haut lindernd wirken. Verwende für die Behandlung unpasteurisierten Honig von einem regionalen Imker oder Manuka-Honig, denn darin sind alle wertvollen Inhaltsstoffe enthalten.
Du kannst den Honig als Maske entweder pur auftragen, bei empfindlicher Haut empfiehlt sich aber die Anwendung mit Joghurt. Seine Milchsäure hat einen sanften Peeling-Effekt.
Für die Maske zwei Esslöffel Manuka-Honig im Wasserbad erwärmen (nicht erhitzen) und mit zwei Esslöffeln Naturjoghurt vermischen. Auf das gereinigte Gesicht auftragen und 15 bis 20 Minuten einwirken lassen. Anschließend abwaschen und eine Pflege auftragen.
Du kannst Manuka-Honig auch abends nach der Reinigung punktuell auf einzelne Pickel auftragen. Seine antibakterielle Wirkung kann deren Heilung beschleunigen.
Süßes Skincare-Upgrade: Pflegeprodukte mit Honig
Mit der Anwendung der folgenden Produkte kannst du den Beauty-Booster Honig easy in deine Skincare-Routine integrieren:
Reinigungsprodukte mit Honig
Eine Reinigungsgel oder -schaum mit Honig kann die Haut gründlich von Schmutz und Fett befreien und sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit versorgen.
Anti-Aging-Pflege mit Honig
Egal ob Serum, Öl oder Creme: Pflegeprodukte, die Honig und Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, pflanzliche Öle oder Ceramide enthalten, können deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen und stärken – und sie theoretisch auch straffen.
Honig-Maske
Eine wöchentliche Maske mit Honig ist ideal, wenn deine Haut Pickel und kleine Entzündungen aufweist, trocken oder irritiert ist.
Lippenpflege mit Honig
Trägst du abends Lippenpflege mit Honig auf, kannst du mit samtweichen Lippen erwachen. Ein Honig-Lippenbalm ist bei trockenen Lippen auch super für zwischendurch.
Die freie Autorin schreibt seit Jahren für renommierte Lifestyle-Magazine. Sie widmet sich dabei leidenschaftlich den Themen Beauty, Ernährung, Gesundheit und Sport. Zu ihren persönlichen Beauty-Favoriten zählen ein guter Highlighter, frischer Selleriesaft und Pilates.
