Spätestens seit Kim Kardashian das Geheimnis ihrer perfekten Wangenknochen verraten hat, dreht sich in der Beauty-Welt alles um Contouring. Wenn du mehr über diesen Make-up-Trend erfahren möchtest, bist du hier goldrichtig. Wir verraten dir, wie du mit Contouring deine Gesichtszüge optimal in Szene setzt und welche Produkte du dazu brauchst.
Informationen geprüft und erstellt in Kooperation mit Make-up Artist Tanja Kern aus Köln.
Beim Contouring imitierst du den Effekt von Licht und Schatten: Indem du dunkle Töne auf dein Gesicht aufträgst, lässt du die entsprechenden Partien optisch in den Hintergrund treten – sie wirken schmaler. Helle Töne, sogenannte Highlighter, heben hingegen bestimmte Bereiche deines Gesichtes hervor. Wenn du sie einsetzt, betonen sie deine Vorzüge gezielt.
Dank spezieller Contouring-Produkte erhält dein Gesicht so schärfere Konturen und mehr Tiefe. Die spezielle Make-up-Technik lässt etwa deine Nase schmaler, deine Lippen voller und Wangen sowie Kieferpartien markanter wirken.
Das klingt für dich erst einmal ziemlich abstrakt? Keine Sorge – wir erklären dir Schritt für Schritt, wie du mit Contouring dein Gesicht modellierst. Dabei gilt: Wo genau du Konturen und Highlights am besten aufträgst, hängt von deiner Gesichtsform ab. Denn jedes Gesicht ist anders – und profitiert deshalb von einer unterschiedlichen Konturierung.
Ein rundes Gesicht verschmälerst du optisch mit einem dunklen Kontur-Produkt. Trage es vom Haaransatz oberhalb der Schläfen, über die Schläfen am Gesichtsrand entlang bis hin zur Wangenmitte auf. Ziehe dann eine Linie direkt unter den Wangenknochen und dann eine entlang des Kiefers. Die Linien sollten wie eine Drei aussehen. Falls du deine Nase definieren möchtest, kreiere zwei vertikale Linien entlang deines Nasenrückens. Setze die Highlights sparsam in runder Form in die Mitte der Stirn, auf und etwas unter die Wangenknochen, auf den Nasenrücken und das Kinn. Verblende jetzt alles mit einem Make-up-Schwamm oder einem Contouring-Pinsel.
Trage die Kontur an den Seiten der Stirn, am Haaransatz, unter den Wangenknochen sowie in einem horizontalen Oval auf dem Kinn auf. Falls du deine Nase definieren möchtest, zeichne zwei vertikale Linien entlang deines Nasenrückens. Setze anschließend Highlights in einem horizontalen Oval auf die Mitte der Stirn, auf die Wangenknochen, auf den Nasenrücken und einen Tupfer auf den Amorbogen. Verblende alles.
"Aufgepasst: Bei einer kurzen Stirn sollte man das Contouring am Haaransatz weglassen um die Stirn nicht weier zu verkürzen."
- Tanja Kern, Douglas Make-up Expertin
Konturiere deine Schläfen, den unteren Teil der Wangenknochen und die Kieferpartie dunkel. So wirken deine Gesichtszüge weicher. Setze Highlights entlang des Nasenrückens, der Stirn, auf dem Kinn und einen Tupfer auf den Amorbogen.
Auf schmalen Gesichtern kann mit Contouring ganz einfach mehr Volumen erzeugt werden. Konturiere hierzu einfach den Stirnansatz, das Kinn und die unteren Wangenknochen dunkel. Setze Highlights auf den Nasenrücken und die Nasenspitze, auf den höchsten Punkt der Wangenknochen sowie die Stirnmitte. Runde dies mit einem Tupfer Highlighter auf dem Amorbogen ab. Wichtig ist dabei eine eher horizontale Arbeitsweise: Sowohl Contour als auch Highlighter sollten weniger schräg und stärker in die Breite verlaufend platziert werden, um das Gesicht optisch zu verbreitern.
Highlighter ist in unterschiedlichen Konsistenzen erhältlich, von flüssig über cremig bis hin zu pudrig, und kann je nach gewünschtem Effekt gewählt werden.
Bronzer, Puder, Highlighter: Für das perfekte Contouring brauchst du unterschiedliche Produkte und kleine Helferlein wie Make-up-Schwämme oder Contouring-Pinsel. Wir haben die absoluten Contouring-Must-haves für dich zusammengetragen – damit du dich im Produkte-Dschungel zurechtfindest.
Ein glowy Contouring-Look sollte jedoch nicht mit einem deckenden Puder mattiert werden. Stattdessen empfiehlt sich, nur gezielt mit Transparentpuder zu arbeiten und lediglich einzelne Partien wie die Bereiche neben der Nase, die untere Stirn oder das Kinn leicht zu mattieren.
Damit das Ergebnis natürlich aussieht, solltest du deine Konturen gut verblenden. Dafür brauchst du die richtigen Hilfsmittel.
Cremige Produkte wie Contouring-Sticks verblendest du am besten mit einem festen Buffing-Pinsel oder einem feuchten Make-up-Schwamm. Puder-Highlighter trägst du mit einem lockeren Pinsel oder einem Fächerpinsel auf. Achte dabei darauf, keinen zu großen Pinsel zu verwenden, um die Kontrolle über das Produkt zu behalten.
Für viele sind klassische Contouring-Produkte das Mittel erster Wahl. Diese Puder oder Sticks sind vergleichbar mit Bronzern, haben aber kühle Untertöne. Weil diese manchmal streng wirken, konturieren andere lieber mit Bronzern. Ein Bronzer hat einen warmen Unterton und konturiert dein Gesicht sanft. Ob eher ein Bronzer oder ein klassisches Contouring-Produkt zu dir passt, hängt von deinem Hautton ab. Ist dein Hauttyp hell, greifst du am besten zu klassischen Contouring-Produkten mit einem leicht gräulichen Unterton. Ein Bronzer in einem kühlen Braun passt zu dunklen Hauttypen.
Wähle den Bronzer am besten eine Nuance dunkler als deinen eigenen Hautton, so wird das Ergebnis natürlich. Wirkt ein kühles Schattenspiel auf deinem Gesicht zu streng, greife zu einem Ton, der eine Nuance wärmer ist – das Ergebnis sieht sanfter aus.
"Contouring ist nicht nur eine Technik für das Gesicht , sondern funktioniert auch als Body Technik.Das Dekolltee lässt sich so genauso ins rechte Licht rücken und man kann sogar ein bisschen mehr Volumen zaubern.Ich habe schon einigen Männern einen coolen Sixpack hin gemalt wo vorher nur ein Onepack war..."
- Tanja Kern, Douglas Make-up Expertin
Bronzer und Kontur-Produkte gibt es in pudriger sowie in cremiger Textur. Je nachdem, ob du einen Stick oder ein Puder wählst, unterscheidet sich das Ergebnis: Wenn du ein mattes Finish bevorzugst, wirst du pudrige Produkte lieben. Sie mattieren leicht glänzende Haut. Cremige Bronzer oder spezielle Contouring Sticks zaubern dir ein feucht glänzendes Make-up. Sie schenken trockener Haut zusätzliche Feuchtigkeit.
Highlighter können das Contouring optimal ergänzen. Während ein kühles Contouring-Produkt Tiefe schafft, setzt ein schimmernder Highlighter punktuelle Glanz-Effekte.
Highlighter heben Gesichtspartien hervor und betonen sie. Wie das funktioniert? Ganz einfach: Sie reflektieren einfallendes Licht. Trage deshalb den Highlighter überall auf, wo natürliche Lichtreflexe entstehen: auf der T-Zone, an den Schläfen, auf den Wangenknochen und dem Lippenbogen. Für einen frischen Glow.
Seit über zwei Jahrzehnten bewegt sich Tanja in den kreativen Welten von Mode, Beauty, Film, TV und Shows. Ihre Arbeit führte sie zu internationalen Produktionen und zu Begegnungen mit zahlreichen Celebrities. Make-up ist für sie mehr als Ästhetik: Es bedeutet Nähe, Vertrauen und Ausdruck. Mit Gespür und künstlerischer Intuition macht sie Persönlichkeit sichtbar und verleiht jedem Look eine eigene Handschrift. Jeder Pinselstrich erzählt von Transformation, Stärke und Individualität.
