Rosacea
Informationen geprüft und erstellt in Kooperation mit der Biochemikerin Dr. Sarah Schunter aus München.
Hautpflege kann bei verschiedenen Hautzuständen und dermatologischen Erkrankungen Linderung verschaffen und unterstützend wirken. Jedoch steht bei einer Hauterkrankung oder bei einem entsprechenden Verdacht stets die ärztliche Abklärung im Vordergrund. Denn nur Dermatolog*innen dürfen eine medizinisch valide Diagnose stellen und können ggf. entsprechende medikamentöse Behandlungen einleiten.
Inhalte im Überblick
Kurz und knapp: Rosacea
- Nicht ansteckende Hauterkrankung, die chronisch ist und in Schüben verläuft
- Charakteristisch sind Rötungen und Entzündungen im Gesicht
- Ursache der Rosacea bislang nicht vollständig geklärt
- Hautpflege bei Rosacea setzt auf beruhigende und reizarme Produkte
Was versteht man unter einer Rosacea?
Die Rosacea ist eine chronische Hauterkrankung, welche vorwiegend im Gesicht – oftmals mit symmetrischer Ausprägung – auftritt. Andere Körperpartien sind nur selten betroffen. Rosacea ist nicht ansteckend, stattessen vermutet man eine (genetische) Veranlagung. In Deutschland leiden ca. 4 % der Erwachsenen unter einer Rosacea. Tatsächlich ist hierbei die Verwendung des Begriffes „leiden“ nicht von ungefähr. Denn Rosacea kann vor allem in späteren Krankheitsstadien recht auffällig und daher für Betroffene sehr belastend sein. In frühen Stadien oder auch im Vorstadium kann eine Rosacea individuell recht unauffällig sein, weshalb mache Betroffene oftmals gar nicht wissen, dass ihre wiederkehrenden Rötungen eventuell eine Rosacea sind.
Symptome einer Rosacea
- Fleckige und unregelmäßige Rötungen auf Wangen, Nase und Stirn
- Entzündungen
- Schmerzhafte Bläschen und Knötchen
- Brennende, juckende und empfindliche Haut
Die Symptome einer Rosacea treten für gewöhnlich in Schüben auf. Dabei äußern sich die Symptome abhängig von Schweregrad und Stadium der Erkrankung. Mehr zu den verschiedenen Stadien findest du in unserem FAQ Rosacea „Welche Stadien gibt es bei Rosacea?“.
Was kann man bei einer Rosacea tun?
Bei Verdacht auf eine Rosacea sollte man zunächst eine fachärztliche Abklärung angehen. Ärzt*innen können zweifelsfrei die Diagnose stellen und je nach Stadium auch therapeutische Maßnahmen vornehmen, um die Rosacea zu behandeln. Das reicht von verschiedenen Medikamenten bis hin zu Laserbehandlungen. Vollumfänglich heilen lässt sich die Rosacea jedoch auch damit nicht.
Neben dermatologischen Interventionen kann man aber auch selbst aktiv etwas unternehmen. Wer etwa darauf achtet bestimmte Triggerfaktoren (z. B. Sonne, Hitze, Alkohol, Nikotin, Stress) zu meiden, kann das Fortschreiten verlangsamen und Rosacea-Schübe reduzieren. Auch bei der Hautpflege gibt es einige Punkte, die es sich zu berücksichtigen lohnt.
Hautpflege bei Rosacea
Vor allem bei leichter Rosacea sich die Symptome mit der passenden Hautpflege gut kontrollieren. Mitunter kann es sogar zum Stillstand der Erkrankung kommen. Das sind die wichtigsten Punkte:
- Reinigung: Nach Möglichkeit die Haut nur abends mit einem milden Cleanser reinigen. Morgens reicht meist Wasser. Keine Waschbürsten, Mikrofasertücher oder sonstige Hilfsmittel nutzen.
- Beruhigende und entzündungshemmende Seren: Beispielsweise mit Panthenol, Allantoin, Bisabolol, Madecassoside (Tigergras), Azelainsäure. Vor allem Azelainsäure gilt als einer der wirksamsten Inhaltsstoffe bei Rosacea und findet auch in der Dermatologie Anwendung.
- Peeling: Finger weg von physikalischen Peelings mit Partikeln. Stattdessen können individuell chemische Peelings oder Enzympeelings vertragen werden. Hier langsam herantesten und auf Produkte ohne Duftstoffe und Alkohol setzen.
- Moisturizer: Bei Rosacea sollte die Pflegecreme mild formuliert sein, keine Duftstoffe oder Parfum enthalten. Passende Cremes reduzieren den Juckreiz, lindern die Rötungen und versorgen die oft trockene Haut mit wichtige Hautbausteinen.
- Reizstoffe meiden: Keine physikalischen Peelings oder Reinigungsmethoden nutzen. Zudem Duftstoffe, Parfum, reizende Alkohole, ätherischen Öle oder irritierende Konservierungsstoffe meiden. Auch der sonst so Pflegende Inhaltsstoff Urea ist bei Rosacea nicht sinnvoll, da er von Betroffenen als reizend empfunden wird.
- Sonnenschutz: Täglich einen Sonnenschutz tragen (mindestens SPF 30) und direkte Sonneneinstrahlung meiden.
Hautpflege bei Rosacea
Was sind die Ursachen einer Rosacea?
Bis heute ist nicht vollständig geklärt, woher die Rosacea kommt. Es wird eine genetische Veranlagung vermutet, die sich auf die Ausbildung neuer Blutgefäße auswirkt. Dabei scheint auch das Zusammenspiel mit weiteren Faktoren (Immunsystem, Mikrobiom oder neurologische Aspekte) relevant zu sein.
Während man bis dato zu den Ursachen an sich nur wenig weiß, gibt es aber zumindest einige Trigger und Risikofaktoren, die die Entstehung einer Rosacea begünstigen können:
- Starke und anhaltende Sonneneinstrahlung (UV-Licht)
- Hitze, warme Temperaturen, heiße Bäder oder Duschen, Sauna
- Bestimmte Kosmetika und Pflegeprodukte, die z. B. ätherische Öle, Parfum, Alkohol, Pflanzenextrakte oder starken Reinigungssubstanzen (Tenside) enthalten
- Ernährung: heiße Getränke wie Kaffee oder Tee, aber auch Alkohol oder scharfes Essen Nikotin
- Stress und emotionale Belastungen
FAQ Rosacea
Was ist der Unterschied zwischen Rosacea und Couperose?
Was hilft gegen die Rötungen bei Rosacea?
Welche Stadien gibt es bei Rosacea?
Über die Autorin
Dr. Sarah Schunter, Biochemikerin
„Wer versteht, wie kosmetische Inhaltsstoffe agieren, setzt den ersten Schritt für eine wirksame Hautpflege“, sagt Biochemikerin Dr. S. Schunter. Als promovierte Biochemikerin entwirrt sie mit Vorliebe die oftmals kryptischen Inhaltsstofflisten von Hautpflegeprodukten: was steckt drin und wie wirkt es. Sie ist überzeugt: Mit diesem Wissen kann für jeden Hauttyp und jeden Hautzustand die richtige Pflege ermittelt werden.
Weitere Skincare-Themen:
Literaturangaben
- Zhang H et al., Rosacea Treatment: Review and Update. Dermatol Ther (Heidelb). 2021 Feb;11(1):13-24.
- Zuuren EJ, Rosacea. N Engl J Med. 2017 Nov 2;377(18):1754-1764.
- Anzengruber F et al., Swiss S1 guideline for the treatment of rosacea J Eur Acad Dermatol Venereol. 2017 Nov;31(11):1775-1791.