Es kann mehrere Ursachen für einen Milchstau geben. Wenn du mehr Milch produziert, als dein Baby trinkt, ist die Grundlage für einen Milchstau gegeben. Dein Körper kann zwar einen Teil der überschüssigen Milch resorbieren, aber manchmal ist es einfach zu viel. Dies kann zum Beispiel passieren, wenn dein Kind den Stillrhythmus verändert, über einen gewissen Zeitraum weniger trinkt als vorher oder längere Pausen zwischen den Mahlzeiten entstehen.
Ein Milchstau kann sich auch entwickeln, wenn deine Brust an einer gewissen Stelle eingeengt wurde. Durch die blockierten Milchgänge kann die vorhandene Milch nicht abfließen und es kommt zu einem Stau. Daher ist beispielsweise ein wirklich gutsitzender Still-BH wichtig. Auch längerer Druck durch eine Umhängetasche oder den eigenen Arm beim Schlafen kann einen Milchstau verursachen.
Nicht von der Hand zu weisen ist zudem die Entwicklung von Stillproblemen durch emotionalen Stress. Wenn du als Mama Ängste, Sorgen oder körperliche Schmerzen hast, kann sich dies auf die Stillhormone und den natürlichen Milchspendereflex negativ auswirken, denn zu viel Anspannung hemmt den Milchfluss. So kann auch dein emotionales Befinden Ursache für einen Milchstau sein oder diesen begünstigen.
