Face Icing
Face Icing – Der coole Trend für eine strahlende Haut
Face Icing oder Skin Icing ist eine beliebte Hautpflege-Technik, bei der das Gesicht mit Eis oder kalten Tools behandelt wird. Die Kälte wirkt beruhigend, vorübergehend straffend und entzündungshemmend auf die Haut. Was wie ein moderner Beauty-Trend wirkt, hat tatsächlich tiefere Wurzeln: In Asien gehört diese Methode seit Generationen zu den Geheimnissen für eine frische und revitalisierte Haut, besonders in Japan und Korea. In der japanischen Schönheitsroutine spielt kaltes Wasser seit jeher eine wichtige Rolle – es soll vorübergehend die Haut straffen und ihr einen frischen und rosigen Teint verleihen.
Und auch Marilyn Monroe wusste schon die Benefits eines kühlen Eisbades zu schätzen. Überliefert ist, wie sie vor Fotoshootings ihr Gesicht in eine Schüssel mit Eiswasser tauchte. Die Vorteile von kaltem Wasser und Eiswürfeln für dein Gesicht sind vielfältig:
- Reduziert Schwellungen: Besonders nach dem Aufwachen hilft die Kälte, Schwellungen rund um Augen und Wangen zu minimieren.
- Verkleinert Poren: Die Kälte zieht die Haut zusammen, wodurch die Poren kleiner wirken können und die Haut glatter erscheint. Dieser Effekt ist leider nur von kurzer Dauer. Du kannst auch zusätzlich eine porenverfeinernde Creme oder Serum in deine Beauty-Routine integrieren.
- Verbessert die Durchblutung: Face Icing regt die Blutzirkulation an, was die Haut rosig und strahlend aussehen lässt.
- Lindert Entzündungen: Bei gereizter oder entzündeter Haut kann die Kälte beruhigend wirken und Rötungen reduzieren.
- Fixiert Make-up: Vor dem Auftragen von Make-up angewendet, kann das Auflegen von Eiswürfeln im Gesicht für ein ebenmäßiges Finish sorgen.
How to Face Icing: Wie du das breezy Facial einfach selber umsetzen kannst
Face Icing kann zwar viele Vorteile bieten, erfordert jedoch einige wichtige Vorsichtsmaßnahmen. Das größte Risiko besteht in der sogenannten „Kälteverbrennung“. Diese entsteht, wenn die Haut durch längeren Kontakt mit extremer Kälte geschädigt wird – etwa, wenn Eis ohne schützende Schicht wie ein Tuch direkt auf die Haut aufgetragen wird. Typische Anzeichen einer Kälteverbrennung reichen von leichter Rötung über Blasenbildung bis hin zu Taubheitsgefühlen.
Besondere Vorsicht ist bei Personen mit Hauterkrankungen wie Rosacea oder Couperose geboten. Hier kann die Kälte die Symptome verschlimmern. Statt beruhigend zu wirken, kann Skin Icing in solchen Fällen vermehrte Rötungen und Reizungen hervorrufen – also genau das Gegenteil des gewünschten Effekts. Alle anderen können meist schon direkt loslegen, schließlich hat man zur Durchführung meist schon alle notwendigen Dinge im Haus:
- Vorbereitung: Schnapp dir ein paar Eiswürfel – am besten mit Beigabe von Gurkenwasser, grünem Tee oder Kamillesud für extra Pflegepunkte.
- Anwendung: Wickel das Eis in ein dünnes Tuch und gleite damit sanft über dein Gesicht. Fokus auf die Partie rund um deine Augen, auf Stirn und Wangen!
Für den ultimativen Frische Kick kannst du auch dein Gesicht in eine Schüssel mit gekühltem Wasser und ein paar Eiswürfel tauchen.
Achtung: Diese Methode ist intensiver als die Eiswürfel-Methode und sollte dementsprechend mit mehr Vorsicht durchgeführt werden. Vertraue auf dein inneres Gefühl und zwinge dich auf keinen Fall länger, als es angenehm ist, das Gesicht im Eisbad zu halten. - Timing: 1–2 Minuten Eiswürfel im Gesicht reichen völlig aus – mehr brauchst du nicht für den Frischekick.
- Pflege danach: Jetzt ein Serum oder eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
Wer sich die Mühe sparen möchte, selber infusierte Eiswürfel herzustellen, kann zu praktischen Gadgets greifen. Diese Face-Icing Beauty Tools sind mit pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Rosen- oder Lavendelwasser infused und haben schon die perfekte Form, um sie mühelos mit einer Hand über dein Gesicht gleiten zu lassen. Auch Face Cooler aus Glas oder Stein können die Eiswürfel ersetzen. Ihr Vorteil: Sie sind immer wieder Einsetzbar und sparen so Ressourcen. Einfach für ein paar Stunden in das Gefrierfach legen und schon hat man ein wiederverwendbares Face Icing Tool.
Eine sanfte Alternative zum Skin Icing ist, Hautpflegeprodukte im Kühlschrank aufzubewahren. Gekühlte Toner, Seren und Augencremes erfrischen die Haut, reduzieren Schwellungen und fördern die Blutzirkulation. Zudem verlängert die Kühlung die Haltbarkeit von Wirkstoffen wie Vitamin C oder Retinol. Auch Tuchmasken kannst du auf die gleiche Art und Weise kühlen.
