Haare richtig waschen: Für Geschmeidigkeit & Glanz
- Haare kämmen: Kämme deine Haare schon vor der Haarwäsche gründlich durch. So arbeitest du Shampoo leichter ein. Zudem lassen sich dann auch deine nassen Haare im Anschluss leichter und vor allem schonender kämmen.
- Conditioner benutzen: Schließe deine Haarwäsche mit Conditioner ab. Er versiegelt die Schuppenschicht deiner Haare und kann sie vor Spliss und Haarbruch schützen. Gleichzeitig schenkt er ihnen wertvolle Feuchtigkeit.
- Lauwarm waschen und kalt ausspülen: Wasche deine Haare nicht zu heiß. Heißes Wasser greift die Haarstruktur an und raut die Schuppenschicht auf. Kaltes Wasser versiegelt die Haare hingegen und macht sie weich und glänzend.
Wie oft solltest du dir die Haare waschen?
Die Haarwäsche ist ein individueller Prozess, der von deinem Haartyp und deinem Lebensstil abhängt. Wie oft du deine Haare am besten wäschst, lässt sich deshalb nicht pauschal beantworten. Treibst du regelmäßig Sport und gerätst dabei ins Schwitzen, musst du sie in der Regel öfter waschen, damit sie nicht fettig aussehen. Das gilt auch, wenn deine Kopfhaut generell vermehrt Talg produziert und du zu fettigen Haaren neigst. Trockene Haare jeden Tag zu waschen, ist hingegen in der Regel nicht nötig, da sie langsamer fettig werden.
Fettige Haare schon nach einem Tag?
Wasche deine Haare regelmäßig oder greife zu Trockenshampoo, wenn du die Haarwäsche etwas hinauszögern möchtest. Das pudrige Pulver bindet Fett und lässt dein Haar frisch wirken. So umgehst du die ein oder andere Haarwäsche geschickt, ohne dass dein Haar fettig aussieht. Allerdings solltest du das Produkt im besten Fall zumindest am Abend wieder herauswaschen, damit es dein Haar nicht beschwert.
Haare richtig waschen: Step by Step
Das Prozedere scheint einfach: Haare nass machen, einshampoonieren, auswaschen, fertig. Damit deine Mähne allerdings richtig glänzt und lange frisch aussieht, erklären wir dir Schritt für Schritt, wie du deine Haarwäsche noch effektiver machen.
1. Ein passendes Shampoo verwenden
Wähle ein Shampoo, das genau zu deinem Haartyp passt. Denn fettige Haare benötigen eine andere Pflege als trockene und lockige eine andere als glatte. Falls du dir unsicher bist, was deine Haare brauchen, solltest du zunächst deinen Haartyp bestimmen. Deine Haarpflege kannst du dann entsprechend anpassen.
Auch kommt es beim Shampoo auf die Häufigkeit deiner Haarwäsche an. Wenn du sie jeden Tag oder jeden zweiten Tag wäschst, raten wir dir zu einem milderen Shampoo. Falls du deine Haare nur einmal in der Woche reinigst, solltest du lieber zu einem Tiefenreinigungsshampoo greifen. Das gilt auch, wenn du viele Stylingprodukte benutzt.
2. Haare vor dem Waschen kämmen
Kämme deine Haare am besten schon vor der Haarwäsche gründlich durch. Dabei entfernst du Rückstände von Stylingprodukten wie Haarspray und löst kleine Knötchen. So lässt sich das Shampoo im nächsten Schritt gleichmäßiger verteilen. Zudem lassen sich dann nachher auch deine nassen Haare leichter und vor allem schonender kämmen – nass sind sie nämlich besonders empfindlich.
3. Haare gut anfeuchten
Nur wenn deine Haare richtig nass sind, kannst du das Shampoo auch einfach und gleichmäßig auf deiner Kopfhaut verteilen. Nimm dir also Zeit und hebe eventuell auch einzelne Haarpartien hoch, bei denen du deinen Ansatz mit dem Wasser schlecht erreichen kannst.
4. Shampoo richtig dosieren
Nimmst du mehr Shampoo als deine Haare brauchen, wäscht sich das Produkt nur schwer heraus. Wenn Rückstände am Ansatz oder in den Längen zurückbleiben, können deine Haare schnell fettig oder strähnig wirken. Mehr ist also nicht gleich mehr: Für kurze bis mittellange Haare genügt schon eine haselnussgroße Portion Shampoo, für lange Haare etwa die doppelte Menge.
5. Produkte sanft einmassieren
Schäume das Shampoo leicht auf und massiere es am Haaransatz ein. Hier produziert deine Kopfhaut Talg, der deine Haare fettig aussehen lässt. Arbeite hierbei in Abschnitten, um sicherzugehen, dass du das Shampoo gleichmäßig verteilst - das ist der wichtigste Schritt beim Haarewaschen. Um deine Längen und Spitzen zu reinigen, genügen die Reste des Shampoos, die beim Waschen von deinem Ansatz aus nach unten laufen. Denn hier ist dein Haar meist trockener und weniger fettig.
6. Shampoo lauwarm ausspülen
Spüle das Shampoo gründlich mit Wasser aus, damit keine Rückstände zurückbleiben. Verwende dabei am besten lauwarmes Wasser. Der Grund: Deine Haare bestehen aus hitzeempfindlichen Proteinen – heißes Wasser greift sie an und raut ihre Schuppenschicht auf. Das macht sie spröde und glanzlos. Außerdem sind sie dadurch anfälliger für Spliss und Haarbruch. Mit lauwarmem Wasser schonst du deine Haare hingegen.
7. Conditioner verwenden
Während Shampoo die Haarstruktur aufraut, versiegelt Conditioner sie wieder. Außerdem macht er das Haar dank seiner Pflegewirkung widerstandsfähiger gegenüber äußeren Einflüssen wie UV-Strahlung, Hitze oder deinem Styling. Häufig findest du ihn als Ergänzung zu einem Shampoo. Verwende am besten zusammengehörende Produkte – denn sie sind optimal aufeinander abgestimmt und ergänzen sich in ihrer Wirkung. Davon profitiert dein Haar.
Meide den Haaransatz, wenn du den Conditioner aufträgst. Wegen seiner reichhaltigen Formel nimmt er deinem Haar dort Volumen und macht es platt. Gib ihn stattdessen in die Längen und Spitzen. Diese sind häufig trocken und profitieren deshalb von der reichhaltigen Formel des Conditioners. Unser Tipp: Kämme den Conditioner mit einem Kamm ein, der für nasse Haare geeignet ist. So verteilst du das Produkt optimal in den Längen und arbeitest es besonders gut ein.
8. Einwirken lassen und ausspülen
Lasse den Conditioner etwa eine Minute lang einwirken. Das genügt vollkommen, damit die pflegenden Wirkstoffe tief ins Haar eindringen und sich dort entfalten können. Spüle das Produkt danach gründlich aus. Unser Tipp: Haare mit kaltem Wasser waschen oder nachspülen. Denn kaltes Wasser schließt die Schuppenschicht – das macht deine Haare besonders glänzend und geschmeidig.
Weitere Tipps zum Haarewaschen
- Maske benutzen: Einmal in der Woche kannst du deinen Haaren mit einer Haarmaske oder Haarkur ein besonders Treatment gönnen. Sie ist reichhaltiger als ein Conditioner und spendet deinen Haaren eine Extraportion an Pflege. Tragen das Treatment nach deinem Shampoo und vor deinem Conditionier aus und wasche es nach der angegebenen Zeit aus.
- Lockige Haare nur im nassen Zustand kämmen: Wenn du Locken hast, solltest du sie nur bei deiner Haarwäsche kämmen. Das liegt daran, dass du deine Lockenbündel im trockenen Zustand auftrennst, was wiederum für Frizz sorgen kann. Nutze am besten einen grobzinkigen Kamm und fahre damit durch deine Haare, während der Conditioner einwirkt.
- Wasserhärte beachten: Kalkhaltiges Wasser kann deine Haare stumpf und glanzlos wirken lassen sowie beschweren. Wird dein Zuhause mit hartem Wasser versorgt, kannst du entweder öfter ein Tiefenreinigungsshampoo verwenden oder du benutzt einen speziellen Duschfilter.
- Mikrofaserhandtuch verwenden: Nach dem Waschen trocknest du deine Haare am besten mit einem Mikrofaserhandtuch ab. Es ist sanfter zum Haar und raut die Haarstruktur nicht auf.
