Peeling selber machen: Für superzarte Haut
Kurz und knapp: Peeling selber machen
- Zum Peeling selber machen brauchst du nur zwei bis drei Zutaten, dazu zählen ein Pflanzenöl und eine peelende Zutat wie Kaffeesatz oder Zucker.
- Das Pflanzenöl versorgt deine Haut außerdem mit Feuchtigkeit und pflegt sie streichelzart.
- Für einen aromatischen Duft kannst du nach Belieben noch ätherische Öle hinzufügen.
Warum und wie oft solltest du deine Haut peelen?
Deine Haut erneuert sich regelmäßig selbst. Diesen natürlichen Vorgang kannst du mithilfe von Peelings unterstützen, denn es entfernt Verschmutzungen, Unreinheiten und abgestorbene Hautschuppen gezielt. Bei sehr unreiner Haut oder Akne solltest du zuerst eine*n Dermatolog*in fragen, bevor du ein Peeling anwendest, da es deine Haut möglicherweise noch mehr reizen kann.
Wie oft du ein Peeling verwenden kannst, hängt von deinem Hauttyp ab:
- empfindliche Haut: höchstens alle zwei Wochen
- normale Haut: ein- bis zweimal pro Woche
- fettige Haut: zweimal pro Woche
- trockene Haut: einmal pro Woche
Körperpeeling selber machen: drei einfache Rezepte
Orangenpeeling
Ein Orangenpeeling schenkt deiner Haut neue Feuchtigkeit und Vitalität. Trage es unter der Dusche auf und atme tief ein: Es riecht wunderbar fruchtig.
Das brauchst du:
- Zucker
- Kokosöl
- Orangenschalen
So gehts:
Wasche die Orange vorher gut ab, schäle und trockne sie im Backofen bei niedriger Temperatur. Anschließend mahlst du die Schale im Mixer fein – so setzt du die Zitrusaromen frei. Dann vermischt du sie einfach in einer Schale mit vier Esslöffeln Zucker und vier Esslöffeln flüssigem Kokosöl.
Tipp: Wenn du Zeit sparen möchtest, kannst du auch ein ätherisches Orangenöl anstatt der Orangenschalen verwenden.
Olivenöl-Peeling
Hier benötigst du für deine Körperbehandlung im Home Spa lediglich zwei Zutaten, die du bestimmt schon zu Hause hast. Olivenöl ist bekannt für seine feuchtigkeitsspendenden sowie antioxidativen Eigenschaften und ist deshalb in vielen Kosmetika von Handcremes bis hin zur Gesichtspflege enthalten.
Das brauchst du:
- Olivenöl
- Zucker
So gehts:
Gib den Zucker in eine Schüssel, füge anschließend das Olivenöl hinzu und vermische beide. Schon kannst du deine Haut mit deinem selbst gemachten Olivenölpeeling verwöhnen!
Kaffee-Peeling
Dieses Peeling ist besonders nachhaltig, da du hierfür Kaffeesatz von deinem morgendlichen Kaffee verwenden kannst. Gleichzeitig versorgt es deine Haut dank Kokosöl mit wichtiger Feuchtigkeit versorgt.
Das brauchst du:
- Kaffeesatz
- Kokosöl
- Zucker
So gehts:
Gib den Kaffeesatz in eine Schüssel und vermische ihn mit dem Zucker. Anschließend gibst du das flüssige Kokosöl hinzu. Vermenge das Gemisch so lange, bis es eine homogene Paste ergibt. Sie sollte dabei nicht zu flüssig, aber feucht sein.
Tipps zum Peeling selber machen
- Zu allen Körperpeelings kannst du je nach Geschmack noch unterschiedliche ätherische Öle für einen angenehmen Duft hinzufügen. Greife zum Beispiel für ein florales Aroma zu einem Rosenöl, während Lavendelöl vor dem Schlafen Gehen beruhigend wirken kann. Allerdings können ätherische Öle bei sensibler Haut unter Umständen allergische Reaktionen auslösen. Mache deshalb vorher einen Patchtest an deiner Ellenbeuge, um zu schauen, ob du das Öl verträgst.
- Trage das Peeling am besten unter der Dusche auf, denn auf feuchter Haut kannst du es nicht nur besser verteilen, sondern mit warmen Wasser anschließend auch einfach wieder abspülen.
- Nutze zum Auftragen des Peelings einen Pinsel, Waschhandschuh oder ein Wattepad.
- Mische immer nur genügend Peeling für eine Anwendung an. Da im Peeling verderbliche Inhaltsstoffe enthalten sind und Konservierungsstoffe fehlen, solltest du es nur einmalig anwenden.
- Wenn du besonders trockene Haut hast, kannst du anschließend noch eine Bodylotion verwenden. Ansonsten versorgen die Pflanzenöle in den DIY-Peelings deine Haut schon ausreichend mit Feuchtigkeit.
